1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
48 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.8 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.2 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 888 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर काटा
टमाटर काट किसी उत्साही और ताजा तत्व है जो दुनिया भर के रसोई में मुख्य है। स्वाद से भरपूर, ये रसीले लाल गहने आपके व्यंजनों में रंग ही नहीं लाते हैं बल्कि आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करते हैं। विटामिन सी और केतरीन के रूप में समृद्ध, लाल टमाटर जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स के साथ जैसे लाइकोपीन, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन करते हैं। सलाद में, सैंडविच पर, या सॉस के लिए आधार के रूप में पूर्ण, यह आपकी मेज पर मेंडिटेरेनियन व्यंजन का स्वाद लाता है। किसी भी भोजन के लिए एक स्वास्थ्यप्रद, स्वादिष्ट बूस्ट के लिए टमाटर काट का आनंद लें!
