1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125.0 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 12.5 g | 44% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250.0 mg | 19% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 437.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ की पूरी रोटी
पूरे गेहूं से बना एक पोषणशील महत्वपूर्ण आलाव, जिसमें ब्रान, जर्म, और एंडोस्पर्म को सुरक्षित रखा गया है ताकि यह अधिकतम फाइबर और स्वाद प्रदान कर सके। यह विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न होता है, यह आलाव कई खाने की परंपराओं में एक महत्वपूर्ण घटक है, जो सैंडविच या टोस्ट के लिए मज़बूत आधार प्रदान करता है। विटामिन्स, खनिज तत्व, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, प्रत्येक स्लाइस कैलोरी और शुद्ध चीनी के मुकाबले नीचे होता है, जिससे बेहतर पाचन और टिकाऊ ऊर्जा प्रोत्साहित की जाती है। पूरे गेहूं से बने एक स्लाइस आलाव की स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प को गले लगाएँ।
