1 serving (25 grams) contains 67 calories, 2.0 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
670 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1250 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 5 g | 17% | |
| शुगर्स | 15 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 8 mg | 44% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद टोस्ट का टुकड़ा
स्लाइस ऑफ़ व्हाइट टोस्ट बहुत से घरों में एक सरल लेकिन पसंदीदा स्टेपल है। इसे मुलायम सफेद ब्रेड से बनाया जाता है, जो आमतौर पर रिफाइंड गेहूं के आटे से बनाया जाता है, जो एक हल्की और एयरी स्वाद और एक विचित्रता टेक्सचर प्रदान करता है। प्राचीन पश्चिमी खाना होने के निवास स्थान की मूल है, यह बहुमुखी टोस्ट सभी चीजों के साथ खूबसूरती से मिलता है, जैसे कि बटर और जैम जैसे नाश्ते के बलंदार स्प्रेड और मसालेदार टॉपिंग्स जैसे एवोकाडो या अंडे। जबकि यह एक मनोहारी आरामदायक भोजन है, इस बात का ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि सफेद टोस्ट सामग्री विकल्प के मुकाबले कम फाइबर सामग्री वाला है, जो आपके ऊर्जा स्तर पर प्रभाव डाल सकता है। किसी भी भोजन पर एक आभास के माध्यम से नॉस्टेल्जिया लाने वाला गरम, संतोषप्रद चिकना स्लाइस ऑफ़ व्हाइट टोस्ट का आनंद लें।
