1 serving (125 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
570.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 38.0 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 15.2 g | 76% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 152.1 mg | 50% | |
| सोडियम | 855.5 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 95.1 mcg | 475% | |
| कैल्शियम | 285.2 mg | 21% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 475.3 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस ऑफ़ वेजिटेबल किश
सब्जी भरपूर किश का एक टुकड़ा, एक स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसमें फ्लेकी कस्ट है जिसमें पालक, शिमला मिर्च और मशरूम जैसी ताज़ा, चमचमाती सब्जियां भरी होती है, जिन्हें क्रीमी अंडे और दारुनी पनीर द्वारा बांधा जाता है। फ्रेंच व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन स्वाद और पोषण का एक पूरी ज़रूरी संतुलन प्रदान करता है। भरपूर मिनरल और विटामिन भरी यह सब्जियों से भरपूर, यह नाश्ता, ब्रंच या हल्की रात के भोजन के लिए एक सम्पूर्ण विकल्प है। साथ ही, यह एक विविध पसंद है जो गर्म या ठंडे रूप में आनंदित किया जा सकता है, जिससे यह एक आदर्श भोजन तैयारी का समाधान बन जाता है। एक टुकड़ा में आनंद लें और स्वस्थ, स्वादिष्ट अनुभव का आनंद लें!
