1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 5.6 mg | 31% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट का टुकड़ा
टोस्ट का टुकड़ा एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है जो तली हुई ब्रेड की सरलता को भिन्न-भिन्न स्वादों का आलंब करता है। क्लासिक नाश्ते की परंपरा से उत्पन्न होते हुए, इसे क्रीमी एवोकाडो, पके टमाटर और ताजी जड़ी बूटियों के साथ टॉप किया जाता है, जिससे पश्चिमी और कमफर्ट क्यूज़ीन के तत्व मिलते हैं। बादाम बटर और केला के साथ मीठे स्वरूप में आनंद लेने या हम्मूस और सब्ज़ियों के साथ एक सर्वरुचिकर व्यंजन का आनंद लेने हेतु, प्रत्येक बाइट में पोषक तत्वों से भरपूर होती है। पूरे अनाज विकल्प स्वस्थ विकल्प हैं, जो फाइबर और ह्रदय-स्वस्थ वसा से भरपूर होते हैं, इससे टोस्ट का टुकड़ा सिर्फ एक स्वादिष्ट उपहार नहीं है, बल्कि आपके दिन के लिए एक पोषक योगदान भी है।
