स्पेल्ट होल ग्रेन ब्रेड का टुकड़ा

स्पेल्ट होल ग्रेन ब्रेड का टुकड़ा

Grain

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (38 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
625
कैलोरी
25
प्रोटीन
112.5
कार्बोहाइड्रेट्स
6.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.5g)
कैलोरीज़
625
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.3 g 8%
संतृप्त फैट 1.2 g 6%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 937.5 mg 40%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 112.5 g 40%
आहारी फाइबर 18.7 g 66%
शुगर्स 12.5 g
प्रोटीन 25 g 50%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 125.0 mg 9%
आयरन 6.3 mg 35%
पोटैशियम 500 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

74.2%
16.5%
9.3%
फैट: 56 cal (9.3%)
प्रोटीन: 100 cal (16.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 450 cal (74.2%)

About स्पेल्ट होल ग्रेन ब्रेड का टुकड़ा

स्लाइस ऑफ स्पेल्ट होल ग्रेन ब्रेड एक पौष्टिक और पौष्टिक विकल्प है जो 100% स्पेल्ट आटे से बना है, एक प्राचीन अनाज जिसे अपने समृद्ध स्वाद और फूंदी खुशबू के लिए जाना जाता है। यह ब्रेड यूरोप से उत्पन्न होता है, यह ब्रेड बहुत से पारंपरिक आहारों में एक मुख्य आहार है, जो मुख्य रूप से पूरा गेहूँ का एक मीठे स्वाद के लिए एक मोहक ट्विस्ट प्रदान करता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह फाइबर, प्रोटीन, और विटामिन्स में उच्च है, पाचन स्वास्थ्य और टिकाऊ ऊर्जा को बढ़ावा देता है। कृत्रिम योजकों से मुक्त, स्लाइस ऑफ स्पेल्ट होल ग्रेन ब्रेड सैंडविच, टोस्ट, या बस जैतून के तेल के साथ आनंद लेने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। अपने भोजन को इस स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प के साथ उज़ावे जो आपके शरीर को पोषण देता है और आपके जीभ को प्रसन्न करता है!