बीजवाला ब्रेड का टुकड़ा

बीजवाला ब्रेड का टुकड़ा

Grain

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (38 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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687.5
कैलोरी
25
प्रोटीन
112.5
कार्बोहाइड्रेट्स
15.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.5g)
कैलोरीज़
687.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.6 g 20%
संतृप्त फैट 3.1 g 15%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1062.5 mg 46%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 112.5 g 40%
आहारी फाइबर 18.7 g 66%
शुगर्स 12.5 g
प्रोटीन 25 g 50%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 125.0 mg 9%
आयरन 7.5 mg 41%
पोटैशियम 375.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

65.2%
14.5%
20.3%
फैट: 140 cal (20.3%)
प्रोटीन: 100 cal (14.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 450 cal (65.2%)

About बीजवाला ब्रेड का टुकड़ा

बीज़ वाले ब्रेड का एक स्लाइस एक पौष्टिक लोफ है, जिसमें सम्पूर्ण अनाजों और सूरजमुखी, कद्दू और अलसी जैसे कई बीज़ों का मिश्रण है,। पारंपरिक पेकिंग की प्रथाओं से उत्पन्न, यह देसी आकर्षण को समकालीन व्यंजन के साथ ले आता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, प्रत्येक स्लाइस हृदय स्वास्थ्य और पाचन का समर्थन करता है, जिसे किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। चाहे उसे नाश्ते के लिए टोस्ट किया जाए या सैंडविच के लिए प्रयोग किया जाए, बीज़ वाले ब्रेड का एक स्लाइस हर मुँह में स्वादिष्ट क्रच के साथ पेश करता है, जिससे प्रमाणित होता है कि स्वस्थ भी स्वादिष्ट हो सकता है!