1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 26.2 g | 33% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.6 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 26.2 g | 52% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आमलेट का टुकड़ा
अमलेट का टुकड़ा एक ऐसा प्यारा व्यंजन है जो क्लासिक नाश्ते की दिल को छू लेता है। ताजे अंडे, जीवंत सब्जियाँ, और एक टच चीज़ के साथ बनाया गया, प्रत्येक टुकड़ा एक स्वाद से भरी प्रस्तावना है। पारंपरिक अमलेट रेसिपी से उत्पन्न होता है, यह औपचारिक है और दिन के किसी भी समय का आनंद ले सकते हैं। प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों के विटामिनों से भरपूर, यह आपके सुबह को ऊर्जा प्रदान करने के लिए एक पूरी विकल्प है। और आपके पसंद के हिसाब से सुन्दर बनाना आसान है - चाहे आप स्पिनेच, बेल पेपर या मशरूम के साथ पसंद करें, अमलेट का टुकड़ा एक स्वस्थ विकल्प है जो संतुष्ट करने वाला और स्वादिष्ट दोनों है!
