1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लैसानिया का टुकड़ा
लासानिया का एक पलटा मोटा इटालियन डिश है जो स्वादिष्ट, घर पर बनी पास्ता शीट्स को स्वादसे भरी तरह के मैरिनारा सॉस, क्रीमी रिकोटा, और मेल्टी मोज़ेरेला चीज़ के साथ पेश करता है। पारंपरिक और सुखद, यह क्लासिक भोजन सहलाने योग्य होता है जो अधिक स्वाद के लिए ग्राउंड मीट या सब्जियों को समाहित करता है। जबकि यह अपनी चीज़ी अच्छाई के साथ भोग करने योग्य हो सकता है, यह भी उपयोगी लाभ प्रदान करता है, जैसे चीज़ से प्रोटीन और टमाटर सॉस से विटामिन। अपने टेबल पर इटली का स्वाद लेने के लिए एक पलटा रसोईया आनंद का आनंद लें, हर स्तर में हिरस्थता को स्वाद के साथ संतुलित करते हुए!
