1 serving (28 grams) contains 46 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 135.6 mg | 45% | |
| सोडियम | 3093.2 mg | 134% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.1 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 46.6 g | 93% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 483.1 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैम का टुकड़ा
हैम का स्लाइस एक स्वादिष्ट आनंद है, बहुत से घरों में एक शास्वी आधार माना जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले पोर्क से लाया जाता है, प्रत्येक स्लाइस एक दारुण, धुआंदार स्वाद दिखाता है जो पारंपरिक प्रक्रिया से होता है। चाहे उसे सैंडविच में परोसा जाए, चार्कूटेरी बोर्ड पर हो, या स्वस्थ नाश्ते का हिस्सा हो, हैम का स्लाइस बहुमुखी और संतोषजनक है। जबकि यह प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, यह अपनी सोडियम विषयक सामग्री के कारण केवल माय भोग करना महत्वपूर्ण है। आपके भोजन में स्वाद का एक झटका डालने के लिए पूर्ण है, हैम का स्लाइस किसी भी व्यंजन में एक स्वादिष्ट योगदान है!
