1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.5 mg | 19% | |
| सोडियम | 1071.4 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्लाइस ऑफ ब्रेड विथ टर्की एंड केचप
टर्की और केचप के साथ एक टुकड़ा रोटी एक सरल लेकिन संतोषदायक सैंडविच है जो कीमती टर्की की कोमल स्लाइस और चटनी वाले केचप की एक बूँद को मिलाकर, दो ताजा रोटी के टुकड़ों के बीच समाहित है। क्लासिक अमेरिकी लंच की दलाली से उत्पन्न इस व्यंजन में प्रसन्नता और सुविधा के बीच एक सही संतुलन है। टर्की प्रोटीन की एक कम चिकित्सीय स्रोत है, इसे अन्य मांस पदार्थों की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प बनाते हैं, जबकि केचप में मिठास का इशारा होता है। एक तेज भोजन या उपहार के लिए आदर्श, इस आसान बनाने वाले सैंडविच में स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों हैं, जो किसी भी समय के लिए उत्तम है!
