1 serving (38 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.9 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1062.5 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125.0 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 12.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.7 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 187.5 mg | 14% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 250.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मार्जरीन के साथ ब्रेड का टुकड़ा
बटर के साथ लोगों द्वारा पसंद किया जाने वाला एक सरल भोजन है। नरम, ताज़ा रोटी से बना, इसे अक्सर पौधिक आधारित मार्जरीन के साथ फैलाया जाता है, जो एक मुलायम सांत्वना और पौष्टिक स्वाद प्रदान करता है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होने वाला यह उपयोगी आधार अनगिनित टॉपिंग्स के लिए काम आता है। जबकि रोटी महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है, मार्जरीन बटर के लिए एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, जो अक्सर संतृप्त चर्बी में कम होता है। हालांकि, महत्वपूर्ण है कि आप स्वस्थ चर्बी वाली मार्जरीन चुनें। नाश्ते या तेज स्नैक के लिए उत्कृष्ट, यह संयुक्ति आपके दिन को सुविधा और स्वाद के साथ शक्ति प्रदान करती है।
