कुछ चीज़ का स्लाइस हम अंडा पत्तियों और कुछ पनीर के साथ

कुछ चीज़ का स्लाइस हम अंडा पत्तियों और कुछ पनीर के साथ

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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396.8
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
15.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
396.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 15.9 g 20%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 79.4 mg 26%
सोडियम 793.7 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 31.7 mcg 158%
कैल्शियम 238.1 mg 18%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 317.5 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

44.4%
22.2%
33.4%
फैट: 143 cal (33.4%)
प्रोटीन: 95 cal (22.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (44.4%)

About कुछ चीज़ का स्लाइस हम अंडा पत्तियों और कुछ पनीर के साथ

कम्बल, अंडे, सलाद और कुछ पनीर से भरी एक टुकड़ा रोटी खाने में एक अद्भुत संयोजन है। दिन के किसी भी भोजन के लिए यह संतोषजनक व्यंजन विभिन्न स्वादों और बनावटों का उपयोग करता है। यह प्रसन्नता देने वाला व्यंजन ताजा, क्रिस्प सलाद के साथ जुड़े हुए माँस, एक पूरी तरह से पके हुए अंडे, और पिघली हुई पनीर का है, जो सभी नरम रोटी के दो टुकड़ों के बीच विश्रामित हैं। क्लासिक नाश्ता और ब्रंच परंपराओं से उत्पन्न, यह उपचारदायक तत्वों का एक आदर्श मिश्रण है। अंडे और हम से प्रोटीन भरपूर, साथ ही सलाद से विटामिन समेत, यह एक ऐसा संतुलित पहलू प्रदान करता है जिससे बहुत आनंद मिलेगा। इसे मायने से स्वादिष्ट मानकर, अतिरिक्त तत्व और पोषक तत्वों के लिए पूरे अनाज की रोटी को ध्यान में रखें। इस रुचिकर टुकड़े का आनंद लें जो साथ ही पुराना और पूर्ण है!