1 serving (70 grams) contains 200 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.0 g | 34% | |
| संतृप्त फैट | 13.5 g | 67% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 1351.4 mg | 58% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84.5 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 10.1 g | ||
| प्रोटीन | 30.4 g | 60% | |
| विटामिन डी | 67.6 mcg | 337% | |
| कैल्शियम | 675.7 mg | 51% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम और स्विस चीज के साथ रोटी का टुकड़ा
चीज़ स्प्रेड और स्विस चीज़ के साथ एक टुकड़ा ब्रेड खासतौर पर स्वाद की बूंदें छेड़ता है। यह सरल और संतोषजनक डिश एक फ्रेश ब्रेड स्लाइस पर लगा करीमी चीज़ स्प्रेड और एक परत मेवायी स्विस चीज़ के साथ उपस्थित होती है। यह यूरोपीय रसोईघर की पारंपरिकताओं से उत्पन्न होती है, जिसमें आराम और स्वाद का संयोजन है। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर, यह स्नैक आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, हालांकि प्रसंस्कृत चीज़ में संभावित सोडियम संदर्भ के कारण सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। एक जल्दी से लंच या मज़ेदार स्नैक के लिए उपयुक्त, यह स्वस्थ और स्वादिष्ट दोनों है!
