1 serving (85 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 1250.0 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 69.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 27.8 mcg | 139% | |
| कैल्शियम | 416.7 mg | 32% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ और हैम के साथ ब्रेड का स्लाइस
चीज़ और हैम के साथ ब्रेड का टुकड़ा, दुनिया भर में विभिन्न संस्कृतियों में आनंदित किया जाने वाला एक क्लासिक और सरल व्यंजन है। इसमें एक मोटे टुकड़े ताज़ा, क्रस्टी ब्रेड पर मासालेदार, पिघली हुई चीज़ और पतली कटी हुई हैम की चादर होती है। यह प्यारी मिश्रण एक तेज़ स्नैक या हल्का भोजन के लिए पूर्ण है। जबकि ब्रेड ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, चीज़ में प्रोटीन और कैल्शियम होता है, जिससे यह आरामदायक और भोगी चयन बनता है। जिस तरह की ब्रेड और हैम की चयन करें, आप पोषक मूल्य को बढ़ाने के लिए स्वस्थ विकल्प, जैसे पूरे अनाज या कम चर्बी वाली माँस सामग्री चुन सकते हैं। चाहे उसे गरम या ठंडे स्थिति में मिलाया जाए, चीज़ और हैम के साथ ब्रेड का टुकड़ा एक सदियों पुरानी खुशबूदार खुशी है जो हर ज़यके में आराम और संतोष लाता है।
