1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 119.0 mcg | 595% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बटर और पिक्ल की हुई हरिंग के साथ एक टुकड़ा व्हीट रोटी
बटर और पिकल्ड हैरिंग के साथ एक टुकड़ा रोटी नॉर्डिक डिश है जो एक खुशबूदार नॉर्डिक डिश है जो मजेदार रूप से मिलता है जो की क्रीमी बटर से लेपित एक मज़बूत राई या क्रिस्पब्रेड के टुकड़े पर, जो की सेवानीय पिकल्ड हैरिंग से बनाया गया है। यह पारंपरिक स्कैंडिनेवियन पसंदिदा समुद्र के प्रदर्शन करता है, हैरिंग एक तीखे और उमामी का सही संतुलन प्रदान करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और प्रोटीन से भरपूर, यह एक पोषण से भरी चौंका देने वाली चाबी प्रदान करता है, हालांकि बटर में थोड़ी सी धनायकता जोड़ती है। एक तेजी से उपहार या एक अनूठा अप्पिटाइज़र के लिए आदर्श, यह डिश वास्तव में स्कैंडिनेवियन रसोई की सार को अभिवहारित करता है। इस सरल और स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें जो आपको उत्तर की जीवंत रसोई परंपराओं से जोड़ता है!
