1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 291.8 mg | 97% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे और एवोकाडो के साथ रोटी के टुकड़े
एवोकाडो और अंडे के साथ ब्रेड का स्लाइस एक प्रियजनन और पौष्टिक व्यंजन है जो स्वाद और सेहत को पूरी तरह से मिलाता है। यह जीवंत भोजन कुरकुरे टोस्टेड ब्रेड के साथ है, जिसे क्रीमी एवोकाडो के साथ अच्छे से सजाया गया है, जो स्वस्थ फैट्स, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। पूरी तरह से पकाया गया या अंडे से सजा हुआ, यह प्रोटीन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व जोड़ता है। ब्रंच संस्कृति से उत्पन्न, यह विविध पकवानों में मेडिटेरेनियन से कैलिफोर्निया शैली तक के विभिन्न रसोइयों में निहित है। स्वाद और लाभकारी सामग्री से भरपूर, यह एक संतोषप्रद विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जित रखने में सहायक है जब आपको हल्कावान और ऊर्जावान महसूस कराता है। अपनी प्लेट पर आनंद और स्वास्थ्य के पूर्ण संतुलन का आनंद लें!
