1 serving (60 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
784.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 128.0 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 48 g | ||
| प्रोटीन | 12 g | 24% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बनाना ब्रेड का टुकड़ा
केले का ब्रेड का एक टुकड़ा एक गीला, स्वादिष्ट स्नैक है जो पके हुए केले, आटा, चीनी, और थोड़ी सी दालचीनी से बनता है। पारंपरिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न, यह प्यारी स्नैक घरेलू पकाने की गर्मी को एक पुरानी याद के स्पर्श के साथ मिलाता है। पोटैशियम से भरपूर केले से भरपूर, यह प्राकृतिक मिठास प्रदान करता है और अनेक मिठाइयों के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प है। जबकि इसकी जीर्णमय बनावट चीनी और मक्खन से आती है, आप इसे पूरे अनाज या द्राक्षाफल के साथ अपने प्रोटीन में वृद्धि कर सकते हैं। एक नाश्ते विकल्प या एक मध्याह्न स्नैक के रूप में, केले का ब्रेड का एक टुकड़ा केलों की अच्छाई का मजा लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
