1 serving (30 grams) contains 50 calories, 0.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40.0 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1216.0 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो का टुकडा
एवोकाडो का टुकड़ा एक आनंदमय मेल है जिसमें क्रीमी एवोकाडो, जीवंत टमाटर और तेज़ नींबू, सब कुछ एक कच्चे अर्टिज़ानल ब्रेड के टुकड़े पर परोसा जाता है। यह डिश ताजी, मेदितरेनियन व्यंजनों से प्रेरित है, जो आपके स्वाद से खिलवाड़ करने वाले समृद्ध स्वादों को एकजुट करता है। स्वास्थ्यप्रद वसा, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, एवोकाडो का टुकड़ा न केवल आपके स्वाद बुद्धि को संतुष्ट करता है, बल्कि आपके शरीर को भी पोषित करता है। एक हल्के लंच या पौष्टिक नाश्ते के लिए पर्फेक्ट, यह एक कोई अफसोस नहीं इंडल्ज़ है जो आपकी प्लेट पर सूरज का स्वाद लाता है। हर एक चटकी के साथ स्वाद और कलियों के पूर्ण संतुलन का आनंद लें!
