1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 9.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 16.1 g | 57% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1182.9 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो का टुकड़ा
अवोकाडो का टुकड़ा किसी भी भोजन के लिए एक उत्कृष्ट जोड़न है, जो एक क्रीमी, भरी स्वाद लाता है जो समायोज्य और पौष्टिक दोनों है। हर टुकड़ा हाथ से चुने गए हैस एवोकाडो से बनाया गया है, प्रत्येक टुकड़ा हृदय-स्वस्थ मोनोनसैचरेटेड फैट, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर है। मध्यीय मैक्सिको की संदर्भ से उत्पन्न, अवोकाडो को विभिन्न व्यंजनों में स्वादिष्ट ग्वाकमोल से लेकर आधुनिक ब्रंच के पसंदीदा तक आनंद लिया गया है। चाहे आप सलाद पर टॉपिंग कर रहे हों, टोस्ट पर फैला रहे हों, या अवोकाडो को स्मूथीज में मिला रहे हों, अवोकाडो का टुकड़ा न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि हर एक चबाने में आपकी स्वास्थ्य को भी बढ़ाता है। अवोकाडो का टुकड़ा के साथ अपना आनंद लें!
