स्लैमन फिलेट

स्लैमन फिलेट

Dinner

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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495.2
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
31.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
495.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.0 g 39%
संतृप्त फैट 7.4 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 131.0 mg 43%
सोडियम 140.5 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 1252.4 mcg 6262%
कैल्शियम 21.4 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 864.3 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
40.6%
59.4%
फैट: 279 cal (59.4%)
प्रोटीन: 190 cal (40.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About स्लैमन फिलेट

स्लैमन फिलेट एक लाजवन डिश है जिसमें रसदार स्लैमन फिलेट्स हैं, जिन्हें माहिरीन से मसाले से लबाजित करके वर्वर चढ़ाकर पकाया गया है। समुद्री खानो की उत्पादन शैलियों से उत्पन्न, इसे इसके धनी स्वाद और मक्खनी स्वरूप के लिए समझा जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, स्लैमन फिलेट हृदय स्वास्थ्य को समर्थन देता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ावा प्रदान करता है। ताजा सब्जियों के एक जीवंत संग्रह के साथ परोसा जाता है, यह एक पूरी चुनौती है जो संपूर्णता और संतुष्टि दोनों के अनुरूप है। इस रसोइया आनंद की भेंट है जो हर एक बाइट में स्वाद और स्वास्थ्य को एक साथ मिलाता है।