1 serving (150 grams) contains 100 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 17.4 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 189.3 mg | 14% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्कायर दही
स्कायर योगर्ट आइसलैंड से एक मुलायम, स्वादिष्ट दूधीय मिठाई है, जिसमें प्रोटीन का शानदार स्रोत है और कम वसा है। इसे धुआं करके दूध से बनाया जाता है, इसमें एक मोटी बनावट और हल्की खट्टी स्वाद होता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, स्कायर पेट स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि मजबूत हड्डियों के लिए कैल्शियम का एक फांटास्टिक स्रोत है। किसी भी डाइट में बिल्कुल उपयुक्त एक परिसा नैफ़ के रूप में परिपक्वे अ ऑगासबल स्नैक है। स्वाद लेने के लिए खुद ही enjoy करें, फलों के साथ मिश्रित करें, या इसे स्मूथीज में इस्तेमाल करें। आज ही स्कायर योगर्ट की पूरे स्वास्थ्यलक्षी कद्दावट का पता लगाएँ!
