1 serving (200 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद कटोरा
स्क्लेडा सलेट एक जीवंत मध्यावधान वाला मेडिटेरेनियन व्यंजन है जिसमें स्वाद और पोषण का अन्तर्वास होता है। ताजा टमाटर, क्रिस्प खीरे, मीठे शिमला मिर्च और झटकीदार फेटा चीज़ से बनाया जाता है, इसे ऑलिव ऑयल से टापकारा जाता है और जड़ी-बूटियों से सजाया जाता है। यह यूनान की सूर्यमय किनारों से उत्पन्न होने वाला यह खुशबूदार सलाद एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है। ताजे सब्जियों और स्वस्थ तेलों का संयोजन हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और समग्र कुशलता को प्रोत्साहित करता है। मेदिटेरेनियन रसोई की मूल स्वरूप की सराहना करने वाला एक ताजगी देने वाला संगी के रूप में स्क्लेडा सलेट का आनंद लें!
