1 serving (170 grams) contains 250 calories, 28.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 555.6 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 38.9 g | 77% | |
| विटामिन डी | 694.4 mcg | 3472% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 625 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्किनी खूबसूरती एयरफ्रायर सैल्मन
स्किनी टेस्ट एयरफ्रायर सैल्मन एक स्वादिष्ट और स्वस्थ व्यंजन है जो नरम सैल्मन फिलेट्स को खूबसूरती से सीज़न किया गया है जिसमें लहसुन, नींबू और ताज़ा जड़ी बूटियों का मिश्रण है। यह त्वरित और सरल रेसिपी मध्यवर्ती खाने की प्रेरणा लेती है, जहां स्वस्थ वसा और उज्ज्वल स्वाद की रौशनी आती है। एयरफ्रायर के साथ, आपको बाहरी तलने और आंदर नमी बंद करने का आनंद मिलेगा, सभी कम तेल के साथ, जिससे यह पारंपरिक तलने से हल्का हो जाएगा। ओमेगा-३ फैटी एसिड से भरपूर, यह व्यंजन हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है और एक पौष्टिक सप्ताहांत रात का भोजन काम करता है जो संतुष्ट करने और अपराध-मुक्त दोनों है।
