1 serving (100 grams) contains 143 calories, 21.2 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.6 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 204.8 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.5 g | 101% | |
| विटामिन डी | 4.8 mcg | 24% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 564.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्कीनलेस रॉ बोनलेस चिकन थाईस
बिना त्वचा और कच्चे बिना हड्डी की मुर्गी की जांघें किसी भी भोजन के लिए एक विविध और रसीला चयन होती हैं। इन्हें उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर माना जाता है, जो अन्य कट किए गए भागों की तुलना में कम वसा वाले होते हैं। विभिन्न विश्व-प्रसिद्ध व्यंजनों से उत्पन्न होने वाली यह जांघें ग्रिल, ब्रेजिंग, या स्टिर-फ्राई के लिए उत्तम होती हैं, जिससे वे करी और टाको जैसे व्यंजनों में मुख्य होती हैं। एक समृद्ध स्वाद प्रोफ़ाइल और रसीली नरमी के साथ, ये स्वास्थ्य-चिंतन वाले खाने वालों के लिए संतुष्टिकर विकल्प प्रदान करती हैं बिना स्वाद की एवं समर्पण न करने की आवश्यकता। अपने अगले रसोईघर में बिना त्वचा और कच्चे बिना हड्डी की मुर्गी की जांघों के गुण को स्वीकार करें!
