1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिना त्वचा वाला चिकन
चमड़े रहित चिकन एक कम वसा, बदलावपूर्ण प्रोटीन स्रोत है जो किसी भी रसोई के लिए सही है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह प्रोटीन में धन्य है जबकि वसा कम होती है, जिससे यह एक स्वस्थ आहार के लिए एक आदर्श विकल्प है। विभिन्न विश्व के विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न, चमड़े रहित चिकन को ग्रिल, बेक्ड या स्टर-फ्राइ किया जा सकता है, जल्दी और आसानी से मसालों और मैरिनेड के स्वादों को अवशोषित करता है। क्या आप एक क्लासिक चिकन सलाद या एक स्वादिष्ट करी तैयार कर रहे हैं, चमड़े रहित चिकन पोषक भोजनों के लिए कोई अपराध मुक्त कैनवास है, जिससे मांसपेशियों की सेहत और वजन प्रबंधन का समर्थन किया जाता है। अपने शरीर को पोषित करने का स्वादिष्ट तरीका और उसे आनंदित किजिए!
