1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बिना त्वचा वाली मुर्गी की सूखीं
मांस के चमड़े वाले बिना चमड़े चिकन ब्रेस्ट एक कम वसा वाला, प्रोटीन से भरपूर पकवान हैं, जो विविध रसोई व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट हैं। पारंपरिक चिकन सहित कटिंनाएँ से पतले होते हैं, इनके पास हल्की स्वाद है जो आसानी से मसाले और मैरिनेड्स को अवशोषित कर लेता है। इनकी लचीलापन के लिए प्रसिद्ध है, चमड़े के वसा के बिना महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करके स्वस्थ आहार में एक मुख्य स्थान है। ये कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक हैं, जो मांसल बनना या संतुलित आहार बनाए रखने के लिए किसी भी के लिए एक श्रेष्ठ विकल्प होते हैं। इनका आनंद लें ग्रिल करके, बेक्ड करके या सौटे करके, और इस पोषक विकल्प के साथ अपने भोजन को ऊँचा बनाएं!
