1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.3 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 250 mg | 83% | |
| सोडियम | 192.9 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.2 g | 110% | |
| विटामिन डी | 4.8 mcg | 24% | |
| कैल्शियम | 31.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 569.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्किनलेस बोनलेस थाईंस
स्किनलेस बोनलेस थाई एक नरम पकवान है, जिसमें स्वाद और अत्यधिक उपयोगीता है। मुर्गी से लिया गया, यह विभिन्न अन्न पकवानों में पसंदीदा है, सुकदार स्टयूज से लेकर तीखे करी तक। प्रोटीन और अत्यधिक जरूरी विटामिन्स जैसे कि बी6 और निआसिन से युक्त, यह कट मांसपेशियों के स्वास्थ्य और ऊर्जा स्तरों की सहायता करती है। जबकि इसमें मुर्गी की स्तन से थोड़ा ज्यादा वसा होता है, लेकिन यह फिर भी एक कम वसा विकल्प है जिसे मोड़रेशन में आनंद लिया जा सकता है। इसकी रसदार बनावट के साथ, स्किनलेस बोनलेस थाई ग्रिल करने, भूनने, या सॉटीग करने के लिए संगणक है, जिससे यह किसी भी भोजन में स्वादिष्ट और पौष्टिक योगदान है।
