मुर्गे की चमड़ी पर चीकनिकृत पूर्वाधिकार

मुर्गे की चमड़ी पर चीकनिकृत पूर्वाधिकार

Meat

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (100 grams) contains 209 calories, 20.3 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
497.6
कैलोरी
48.3
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
31.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
497.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 31.4 g 40%
संतृप्त फैट 8.6 g 43%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 190.5 mg 63%
सोडियम 192.9 mg 8%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 48.3 g 96%
विटामिन डी 31.0 mcg 155%
कैल्शियम 26.2 mg 2%
आयरन 2.1 mg 11%
पोटैशियम 569.0 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
40.6%
59.4%
फैट: 282 cal (59.4%)
प्रोटीन: 193 cal (40.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About मुर्गे की चमड़ी पर चीकनिकृत पूर्वाधिकार

चमड़े वाली चिकन थाई सुगंधित कट है जिसे अमीर स्वाद और नरम रंग के लिए जाना जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, जिससे एक संतुलित भोजन के लिए एकशक्‍त विकल्प होता है। प्रायः पूरी दुनिया के व्यंजनों में समायोजित किया जाता है, जैसे कि दक्षिणी फ्राइड चिकन से लेकर सर्वानुराग थाई व्यंजनों तक, इसकी कुरकुरी त्वचा नीचे वाले रसीले मांस के साथ एक मनोहारी विपरीतता प्रदान करती है। हालांकि इसमें त्वचा विहीन विकल्पों की तुलना में अधिक वसा समागम शामिल है, लेकिन सीमांत में आनंद लेना एक स्वस्थ आहार में अभी भी फिट हो सकता है। अपने अगले रसोईघर के साहसिक सफर के लिए चमड़े वाली चिकन थाई के स्वादिष्ट बहुमुखी गुणों को आगे बढ़ाएं!