1 serving (240 grams) contains 83 calories, 8.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.0 mg | 1% | |
| सोडियम | 103.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 299.0 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 382.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्किम्ड दूध
स्किम्ड दूध एक पौष्टिक डेयरी विकल्प है जो अतिरिक्त वसा के बिना सामान्य दूध के सभी आवश्यक लाभ प्रदान करता है। पारंपरिक दूध खेती से उत्पन्न, यह पूरे दूध से मलाई हटा कर बनाया जाता है, जिससे एक हल्के, कम कैलोरी वाले पेय का निर्माण होता है। प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी और बी12 से भरपूर, स्किम्ड दूध मजबूत हड्डियों का समर्थन करता है और एक स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है। स्मूदीज़, सीरियल्स के लिए आदर्श, या बस खुद में आनंद उठाने के लिए, यह एक बहुमुखी तत्व है जो एक स्वस्थ-चिंतन आहार में बिल्कुल ठीक से फिट होता है। अपने शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट ताजगी के साथ उदात्त तरीके से चुनें स्किम्ड दूध!
