1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 157.7 mcg | 788% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
टुकड़ा सीफूड एक जीवंत व्यंजन है जो सबसे ताजा पकड़वाने को लाता है, जैसे कि झींगा, स्कॉल्प्स, और कोमल मछली के टुकड़े, सभी मिश्रित हर्ब्स और मसालों के एक तेज़ी संयोजन में रंगें हुए। जो दुनिया भर के तटीय व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन समुद्र तट पर ग्रिलिंग का असली स्वरूप को पकड़ता है। एक उत्कृष्टता तक सही ढंग से टुकड़ा किया और खुली आग पर सियाही-भर कर, प्रत्येक बाइट भरपूर स्वाद के साथ फटकते हैं जबकि प्रोटीन और आवश्यक ओमेगा-3 वसा की एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करती है। अपनी कम-कैलोरी विवरण और पोषक तत्वों से युक्त चीज़, टुकड़ा सीफ़ूड एक प्रिय क्षुधा वाला भोजन बनाती है जो नाश्ते के रूप में स्वादिष्ट की तरह स्वास्थ्यप्रद भी है।