1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.8 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1005.9 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 106.5 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 17.8 g | 63% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 295.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छः बीजवाला टोस्ट
छह बीजवाला टोस्ट एक पौष्टिक और स्वादिष्ट ब्रेड विकल्प है जिसमें छह परिपूर्ण बीज होते हैं, जिनमें चिया, अलसी, कद्दू और सूरजमुखी शामिल हैं, जो एक मोहक चटपटाहट उत्पन्न करते हैं। स्वास्थ्य-जागरूक रसोई रिवाज़ से उत्पन्न होने वाला यह टोस्ट सिर्फ स्वाद की बढ़ोतरी किए बिना ही आवश्यक ओमेगा-3 पोषाक तत्व, प्रोटीन, और फाइबर प्रदान करता है। यह नाश्ते या अपहरण के लिए उपयुक्त है, जो आपके पसंदीदा स्प्रेड में गाढ़ा सा बनाता है। जो लोग स्वस्थ जीवनशैली की खोज कर रहे हैं, उनके लिए छह बीजवाला टोस्ट एक संतुष्टिप्रद और पोषक विकल्प है, जो वेलनेस की प्रशंसा करने वाली हर चबानी को खास बनाता है!
