1 serving (21 grams) contains 10 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.1 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 25 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 13.6 g | 48% | |
| शुगर्स | 17.0 g | ||
| प्रोटीन | 3.4 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 159.1 mg | 12% | |
| आयरन | 2.3 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 647.7 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छह काले ब्लैकबेरी
छह ब्लैकबेरी एक प्राकृतिक सबसे मीठी धरोहर का एक खुशबूदार मिश्रण है, जिसमें स्वाद और पोषक तत्वों की वास्तविकता होती है। उत्तर अमेरिका से उत्पन्न, ये मोटे, रसीले बेरी एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी और के, और आहारी फाइबर के एक शक्तिशाली स्रोत हैं, जो आपके स्वास्थ्य के लिए एक परिणामकारी होते हैं। इन्हें ताजा, स्मूथीज में या मिठाई के लिए एक लुक्ज़रियस टॉपिंग के रूप में मज़े करें। जबकि ये आपकी मीठे की चुभी भूख को संतुष्ट करते हैं, उनका कम कैलोरी गिनती और उच्च पोषक मात्रा एक अपराध-मुक्त आनंद प्रदान करते हैं। छह ब्लैकबेरी के साथ प्राकृतिक समृद्धि का आनंद लें, जहाँ हर बाइट एक स्वास्थ्य और खुशी का जलवा है।
