1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 59.5 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 190.5 g | 69% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 166.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 1428.6 mg | 30% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About खजूर का रस
खजूर का शीरा एक स्वादिष्ट और प्राकृतिक मिठाई वाला उपकरण है जो केवल खजूरों से बनाया गया है, जो एक मात्रा वाले फलों की पेशकश करता है, जिसमें एक धारात्मक, कैरेमेल जैसा स्वाद होता है। यह पारंपरिक मध्य पूर्वी आधार अक्सर मिठाई और पेस्ट्री में प्रयोग किया जाता है, विभिन्न व्यंजनों में गहराई जोड़कर। आवश्यक पोषक तत्वों जैसे कि फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, खजूर का शीरा न केवल आपकी मिठी खावसें पूरी करता है बल्कि पाचन स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है। यह शुगर के शोधित विकल्प के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, इसे वो लोगों के लिए सही बनाता है जो एक पोषण संबंधी जीवनशैली की तलाश में हैं। खजूर का शीरा की प्राकृतिक भलाई में आनंद लें - हर अवसर के लिए एक मीठा विकल्प!
