1 serving (160 grams) contains 346 calories, 44.8 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
291.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.3 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.7 mg | 36% | |
| सोडियम | 487.4 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.8 g | 75% | |
| विटामिन डी | 10.8 mcg | 54% | |
| कैल्शियम | 20.2 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सर्लॉइन स्टेक
सरलॉइन स्टेक गाय का प्रिय कट है, जिसे इसके समृद्ध स्वाद और नरमी के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। जो कि जानवर की पीठ के निचले हिस्से से आता है, इसमें लीन मीट और बसी भी हुई मांस की सही मात्रा का एक अच्छा संतुलन है। अक्सर क्लासिक अमेरिकन रसोई में शामिल किया जाता है, यह ग्रिलिंग या पैन-सीरिंग के लिए पूर्ण है। यह प्रोटीन पावरहाउस आयरन और बी विटामिन्स जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है, जो मांसपेशियों की वृद्धि और ऊर्जा स्तर की समर्थन करते हैं। जबकि यह एक लजीज विकल्प है, सेहतमंद आहार का हिस्सा बनाने के लिए संयम महत्वपूर्ण है। सरलॉइन स्टेक का आनंद एक संतुलित आहार का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है!
