1 serving (150 grams) contains 309 calories, 40.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.9 g | 49% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 177.4 mg | 59% | |
| सोडियम | 134.9 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 16.6 mcg | 83% | |
| कैल्शियम | 11.8 mg | 0% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 745.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सरलॉइन स्टेक
सरलॉइन स्टेक एक समृद्ध रुचिकर बीफ कट है, जिसे इसकी नरमी और रसीलता के लिए पसंद किया जाता है। गाय के लॉइन क्षेत्र से होने वाली, यह स्टेक क्लासिक अमेरिकन व्यंजन की आत्मा को पकड़ लेती है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का मज़बूत मिश्रण होने के साथ, सरलॉइन लौह और बी विटामिन का शानदार स्रोत है, जो मांसपेशियों की वृद्धि और संपूर्ण स्वास्थ्य को समर्थन करता है। जबकि यह एक संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है, व्यायाम कुंजी है, क्योंकि यह कम चर्बी वाले टुकड़ों की तुलना में अधिक हो सकता है। इसे ग्रिल, सियर, या सेक इसे पूर्णत: तैयार करें—सरलॉइन स्टेक साहसी स्वाद और पौष्टिक संतोष के साथ किसी भी भोजन को उच्च दर्जे पर उठाने में सुनिश्चित है।
