1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सायर फ्राइड पिच्चे
सायर फ्राइड पेचे एक जीवंत और मसालेदार फिलीपिनो डिश है जहाँ नरम पेचे, जिसे चाइनीज केल भी कहते हैं, परफ़ेक्टन स्टिर-फ्राइड किया गया है। खुशबूदार लहसुन, सोया सॉस, और एक झलक सेसमी तेल के साथ परिपूर्ण होकर इस डिश में एशियाई भोजन का सार आ गया है। विटामिन A, C, और K से भरपूर, पेचे कैलोरी में कम है लेकिन पोषक तत्वों में धन से भरपूर है, इसलिए यह स्वास्थ्य-जागरूक खाने वालों के लिए एक शानदार विकल्प है। सायर फ्राइड पेचे फिलीपींस के मसालेदार स्वाद को प्रदर्शित करता है जबकि आपकी भोजन की पोषणशक्ति में एक मजबूती भर देता है। इस आनंदमय डिश का आनंद साइड या हल्के मुख्य भोजन के रूप में लें और हर मुंहगा बाइट में ताज़ा सब्जियों की मिठास का आनंद लें।
