1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 32.0 mg | 10% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 12.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सियोपाओ आसादो
सियोपाओ असादो एक स्वादिष्ट कुकी बुन है जो फिलीपींस के समृद्ध रसोईये परिदृश्य से उत्पन्न है। इसमें एक नरम, फ्लफी बाहरी तरफ होती है जो फर्मैन्टेड आटे से बनी होती है, और एक मिठा-असादो पोर्क से भरा होता है जो मिस्टरा, चीनी, और मसालों के एक प्रिय मिश्रण में मरिनेटेड होता है। यह मुँह में पानी आने वाला लाजवाब ट्रीट एक फटाफट नाश्ता या पौष्टिक भोजन के लिए उत्तम है। जबकि यह सुअर से प्रोटीन प्रदान करता है, बुन में कार्बोहाइड्रेट मात्रावान होने के कारण इसे मात्राभाव से लेना महत्वपूर्ण है। विश्वास किया जाता है कि कुल मिलाकर, सियोपाओ असादो आपकी प्लेट पर परंपरा का स्वाद लाने वाला एक पसंदीदा सुखद भोजन है।
