1 serving (50 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सियोमाय
सियोमाई एक प्रिय डम्प्लिंग है जो चीनी खाने की मूलतः से उत्पन्न है, जिसे उसकी नरम, पतली त्वचा के लिए जाना जाता है जिसमें ग्राउंड पोर्क, श्रिम्प, और सब्जियों का एक स्वादिष्ट मिश्रण भरा होता है। अक्सर पर्फेक्शन तक भाप देकर, ये बाइट-साइज़ ट्रीट्स एक तेज़ डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं जो एक स्वाद का बर्स्ट डालता है। जबकि सियोमाई एक प्रोटीन और विटामिन का समृद्ध स्रोत हो सकता है इसके ताज़ा सामग्री से, इसे इसके स्वादिष्ट स्वाद और संभावित सोडियम सामग्री के कारण सीमित मात्रा में आनंदित होना है। स्नैक या स्टार्टर के रूप में परिपूर्ण, सियोमाई एक स्वादिष्ट संतोषजनक ट्रीट है जो अपनी मेज़ पर संस्कृति का स्वाद लाता है।
