1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिनिगांग
सिनिगंग एक पसंदीदा फिलीपीनो सूप है जिसे इसके मसालेदार और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है। परंपरागत तरीके से सूअर, गाय का गोश्त, या जिंका बनाया जाता है, जिसमें मूल सब्जियाँ जैसे मूली, बैंगन, और पानी पालक शामिल हैं, जो एक खट्टे ब्रथ में तामरिंड या कलामंसी के साथ सिमर किए गए होते हैं। यह आरामदायक भोजन फिलीपीनो खाना का एक मुख्य तत्व है, जो फिलीपींस की जीवंत संस्कृति और सामाजिक भावनाओं को दर्शाता है। पोषक तत्वों से भरपूर, सिनिगंग सब्जियों से विटामिनों से भरपूर होता है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है, लेकिन यह भरपूर प्रकृति का होना मतलब होता है कि यह अक्सर चावल के साथ सबसे अच्छे से आनंदित किया जाता है। किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त सिनिगंग हृदय को गर्म करता है और आत्मा को संतुष्ट करता है।
