1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.0 mg | 23% | |
| सोडियम | 1892.7 mg | 82% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 236.6 mcg | 1183% | |
| कैल्शियम | 71.0 mg | 5% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिनप्पी सिल्ली
सिनापी सिल्ली एक खुशबूदार फिनिश डिश है जो तीखे सरसों के सॉस के साथ ताजा हरिंग को मिलाती है, हर बाइट में अलग-अलग फ्लेवर का आनंद देती है। अक्सर आलू और लौकी के साथ परोसी जाती है, यह पारंपरिक भोजन फिनलैंड की समृद्ध रसोई विरासत का परिचय कराता है। हरिंग से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह दिल-स्वस्थ चुनाव है, जबकि सरसों में तीक्ष्णता जोड़ता है। कैलोरी में कम होने के बावजूद प्रोटीन में उच्च, सिनापी सिल्ली एक पौष्टिक विकल्प है जो आपकी मेज पर एक स्कैंडिनेवियन आराम की स्वाद लाती है। इस अद्वितीय डिश में समाहित होकर फिनिश संस्कृति का एक टुकड़ा आनंद लें!
