1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.4 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिनांदमेंग चावल
सिननडोमेंग चावल एक सुगंधित और जीवंत प्रकार का चावल है जिसे उसके स्वादी स्वाद और चिपचिपा स्वरूप के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। फिलीपींस से उत्पन्न, यह मध्य-अनाज वाला चावल बहुत से फिलीपीनो घरों में एक आवश्यक पदार्थ है और सिनिगांग और अडोबो जैसे पारंपरिक व्यंजनों में एक मुख्य घटक है। कार्बोहाइड्रेट में धनी, यह दैनिक गतिविधियों के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि इसका कम ग्लाइसेमिक सूचकांक उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है जो रक्त चीनी स्तर का प्रबंधन करना चाहते हैं। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, सिननडोमेंग चावल एक सिर्फ आपके भोजन के लिए स्वादिष्ट योग्यकरण नहीं है बल्कि एक पौष्टिक भी, जिससे यह संतुलित आहार का उत्तम पूरक है।
