1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 64.3 g | 128% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 6.2 mg | 34% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सिल्वरसाइड बीफ
सिल्वरसाइड बीफ एक नरम मांस कुक्ष्यांश का कटा हुआ है, जो गाय के पिछवाड़े से लिया जाता है, जिसे इसकी धनी मिस्ट्री और विविधता के लिए जाना जाता है। पारंपरिक रसोई से उत्पन्न होती हुई, विशेषकर ब्रिटिश और ऑस्ट्रेलियाई व्यंजनों में, इसे अक्सर धीमे अंदाज में पकाया जाता है या मज़बूत खट्टे में इस्तेमाल किया जाता है। यह कट सम्पर्क में दूसरों की तुलना में खींची हुई है, जिसे प्रोटीन प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, अभयावश्यक पोषक तत्व जैसे कील और जिंक से भरपूर। इसे क्लासिक पॉट रोस्ट में मज़ा करें या रोमांचक सैंडविच में, और अपने शरीर को पोषित करते हुए स्वाद की गहराई का आनंद उठाएँ!
