1 serving (125 grams) contains 38 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 10.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 689.2 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चालनी किए गए टमाटर
छलने वाले टमाटर एक बहुपेक्षीय रसोई अभियांत्रिकी मेंने बनाए गए टमाटर की पेस्ट के रूप में होते हैं, जिन्हें धीरे से सुरक्षित किया गया होता है, अक्सर एक चिकना स्वरूप और चमकदार लाल रंग की विशेषता होती है। मदितरीयन खाना से उत्पन्न, ये टमाटर विभिन्न व्यंजनों को बेहतर बनाते हैं, समृद्ध पास्ता सॉस से लेकर मसालेदार स्टू की पिश्पति। विटामिन सी और के से भरपूर, छलने वाले टमाटर थोड़े कैलरी में कम हैं और एंटिऑक्सिडेंटों में अधिक हैं, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। ये मिलावट से रहित होते हैं, जो उन लोगों के लिए एक प्राकृतिक विकल्प है जो अपनी रसोई रचनाओं को उच्च करने की खोज कर रहे हैं जबकी ताजे टमाटर के स्वास्थ्य लाभ का आनंद ले रहे हैं।
