1 serving (150 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साइड सर्विंग ऑफ चिकन सेज़र सलाद
मुर्गे का साइड सर्विंग चिकन सीज़र सलाद एक दिलकश मिश्रण है जिसमें सुर्ख रोमेन लेटुस, रसीला ग्रिल्ड मुर्गा, करकले क्रूटोंस, और एक मज़दार, क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग है। इस सलाद की मूल भाषा इटालियन-अमेरिकन रसोई से है, जो स्वाद का एक समर्पित संतुलन प्रदान करता है। मुर्गे से भरपूर प्रोटीन के साथ, यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जबकि यह आउटडो में खो जाता है। ताजा हरे पत्ते विटामिन और फाइबर जोड़ते हैं, जिससे यह वो लोगों के लिए एक हल्का विकल्प बनता है जो एक स्वस्थ डाइट का पालन करना चाहते हैं। इस स्वाद-युक्त साइड का आनंद लें जो किसी भी भोजन को महका देता है जबकि आपकी रुचि को कुछ स्वादिष्ट की ख़्वाहिश को संतुष्ट करता है!
