1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.2 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 48 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लो मियन की ओर
लो मियन की साइड एक बहुत ही स्वादिष्ट डिश है जो चाइनीज भोजन से संबंधित है, इसमें स्टर-फ्राइड अंडे की नूडल्स, रंगीन सब्जियों और मसालेदार सॉस के साथ मिलाकर परोसी जाती हैं। यह डिश आम तौर पर शिमला मिर्च, गाजर और बोक चॉय का मिश्रण शामिल करती है, जो एक स्वाद और पोषण का विशेष अनुभव प्रदान करता है। इसकी कम-कैलोरी वाली नूडल्स बेस और ताजी सब्जियों की भरपूरता के साथ, लो मियन की साइड एक स्वस्थ विकल्प हो सकती है, जिसमें मुख्य विटामिन और खनिज होते हैं। हालांकि, इसमें प्रयोग किए गए सॉस पर सावधान रहें, क्योंकि वे उच्च मात्रा में सोडियम हो सकते हैं। किसी भी भोजन के लिए उत्तम यह संतोषजनक साइड में मज़ा लें!
