1 serving (85 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
458.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.1 mg | 78% | |
| सोडियम | 205.6 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 86.1 g | 172% | |
| विटामिन डी | 13.9 mcg | 69% | |
| कैल्शियम | 36.1 mg | 2% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 711.1 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी का तरफ़ा
मटन का साइड एक स्वादिष्ट सहायक है जो अपने नरम, रसीले टुकड़ों के साथ किसी भी भोजन को ऊंचाव देता है, जो स्वाद में परिपूर्ण होते हैं। इसे क्लासिक आरामदायक भोजन से उत्पन्न होते हैं, यह दक्षिणी भोजन में एक मूल्यस्वरूप है, जिसे अक्सर अच्छे साइड्स के साथ परोसा जाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह मांसपेशियों की निर्माण और ऊर्जा के लिए एक शानदार विकल्प है, जबकि यह पर्याप्त सामग्रियों से बनी एक संतुलित डिश के रूप में सबंधित है। चाहे यह ग्रिल, बेक या फ्राई किया जाए, मटन का साइड स्वाद की कमी किए बिना तीव्रता को संतुष्ट करता है। होज़े ज़िम्मेदारी से अपहरण करें, क्योंकि अच्छा भोजन हमेशा मजेदार होना चाहिए!
