1 serving (130 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 545.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 49.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 12.7 g | 45% | |
| शुगर्स | 1.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.4 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 90.9 mg | 6% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 727.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीन्स की पकौड़ी
बीन्स का साइड एक मजेदार व्यंजन है, जिसमें मुलायम बीन्स, ताजा जड़ी-बूटियां और मसालों का एक तेज़ मिश्रण शामिल है। यह डिश मजबूत मेदिटेरेनियन और लैटिन रसोईयों से प्रेरणा लेती है, बीन्स की विशेषता और धनीता को प्रदर्शित करती है। पौधा-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक ह्रदय-स्वस्थ विकल्प है जो पाचन का समर्थन करता है और आपको पूर्ण महसूस कराने में मदद करता है। चाहे गरम या ठंडे हो, बीन्स का साइड किसी भी भोजन में जीवंत और पौष्टिक उपकरण है, जिससे साधारण घटकों का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका बनाया जा सकता है!
