1 serving (100 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 857.1 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साइड सीज़र सलाद
साइड सीज़र सलाद एक क्लासिक और ताजगी से भरपूर सहारा है, जो इटैलियन भोजन से प्रेरित है। यह स्वादिष्ट सलाद कड़ाहर से बनी हुई रोमेन लेटस को दिखाती है, जिसे क्रीमी सीज़र ड्रेसिंग के साथ मिलाकर, कुरकुरे क्रूटोंस, और हल्के से ग्रेटेड पार्मेज़ान चीज़ की चटकन लगाती है। जबकि यह स्वाद में धनी है, सीज़र ड्रेसिंग एक आनंदित स्पर्श प्रदान करती है, जिसमें अंडे के पीलियों और एंचोवीस जैसी सामग्रियां शामिल होती हैं। हालाँकि, सलाद पत्तेदार हरी सब्जियों की वजह से विटामिन्स और फाइबर का एक बड़ा स्रोत है। अपने भोजन को उठाने के लिए इस साइड का आनंद लें, स्वाद और ताजगी का संतुलन बनाए रखें!
