1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.4 mg | 15% | |
| सोडियम | 947.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.9 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 237.0 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शुमाई
शुमाई एक स्वादिष्ट बाइट-साइज़्ड दम्पुकिंग है जो चीनी खाने की परंपरा से उत्पन्न होता है, जिसे अक्सर डिम सम डिलिकेसी के रूप में आनंद लिया जाता है। सामान्य रूप से पतले गेहूँ के आटे की परत के साथ बनाया जाता है, ये मिष्टन्न लिट्टिल्स मीठे सूअर के गोश्त, झींगा और परम स्वाद से भरे होते हैं। शुमाई सिर्फ स्वाद में ही नहीं बल्कि तले हुए स्नैक्स की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकता है, क्योंकि ये अक्सर उबले हुए होते हैं। प्रोटीन से भरपूर और सोया सॉस या मिर्च के तेल के साथ परोसे जाने पर, शुमाई स्वाद और पोषण का एक सही संतुलन लाता है, जिसे किसी भी खाने के प्रेमी के लिए एक अनिवार्य अनुभव सिद्ध करता है!
